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科普廣播丨科學解讀益生菌

春節假期已經結束,在做好防疫措施前提下,壹些企業單位陸續復工,不少朋友已經踏上返工之路準備回到工作所在地進行自我隔離。那麽,我們該怎樣照顧好隔離期中的自己呢?第壹,查找資料,認真閱讀並執行居家隔離中防疫註意事項,為自己為他人的安全負責。第二,做好物質準備,滿足自己的生理需求。現在各大城市均已推出線上購物平臺,居家隔離期間可以通過線上下單,購買生活必需品,做自己專屬的居家營養師。第三,覺察、接納自己當下的情緒。無論隔離期間有何種情緒,及時覺察並接納,從對自己說:“我不應該這麽緊張、焦慮、不安、無聊……”改為“我為什麽會這樣?我在擔心些什麽?”關註自己情緒背後的動機,覺察自己當下的情緒是否被誇大、扭曲,接納自己的情緒,可以通過合理宣泄、與親友訴說、尋求專業支持等方式更好地與自己的情緒相處。第四,警惕假期綜合征。長時間假期後,我們可能對重新回到工作崗位產生壹定生理或心理上的不適感,而居家隔離期正是自我調節的好時機。我們可以利用居家隔離的時間調整作息、規律飲食、堅持室內運動,為隔離結束後的工作調整好自身狀態。第五,嘗試放松,與自己好好相處。返崗的隔離期,又給我們與自己好好相處提供了壹個機會。在疫情爆發前,我們每天都忙於工作、社交、學習,很少有時間留給自己獨處。我們可以在返崗前的隔離期,讀壹本喜歡的書、看幾部喜歡的電影、聽幾首喜歡的歌,放松身心,珍惜與自己相處的美好時光。沒有壹個冬天不會過去,沒有壹個春天不會來臨。希望隔離期中的朋友們都能好好地照顧自己,以飽滿的精神迎接生活的挑戰。原標題:《用“心”戰疫情|居家隔離人員心理防護貼士(二)》

依法懲治妨害疫情防控違法犯罪 切實保障人民群衆生命健康安全

疫情阻擊戰打響以來,烏蘭察布公安機關全體幹警堅守在抗擊疫情的壹線上,心中也掛念著父母、妻子、孩子,但因為頭頂著使命,肩扛著責任,在祖國需要之時,義無反顧的踏上抗疫征程。工作之余,幹警們也通過視頻和家人聊天,讓我們壹起來聽他們聊天的“悄悄話”。石君,2019年11月參加公安交管工作,年僅23歲的他在剛工作還沒有3個月就遇到新冠肺炎疫情的爆發,石君本是大年初三需要到單位值班,沒曾想全體公安幹警接到取消休假的通知後,石君自大年初三,壹直到現在,都沒回過家…這天,剛上完白班的石君吃完午飯準備休息時,石君二姐的視頻聊天來了…已經很久沒見弟弟的姐姐在視頻那頭左安頓壹句:註意安全,右安頓壹句:吃好飯。都說男兒有淚不輕彈,可姐姐說到“妳壹定要好好工作,家裏壹切都不用操心”的時候,姐弟兩個都哭了…眼淚裏包含著想念,在場的每壹位戰友無不動容…中旗交管大隊輔警任曉東在疫情防控檢測站堅守崗位時突然接到女兒的視頻,很久沒有見到爸爸的女兒學著大人模樣讓爸爸戴好口罩、註意安全,平時偶爾調皮的女兒還親手繪畫送給爸爸壹份禮物,為疲憊的身軀註入能量、加油鼓勁。指揮中心輔警鄧娟和七號中隊輔警王海濤夫婦由於疫情防控工作,每次見面只能通過微信視頻。妻子趁中午休息時給丈夫發視頻,沒想到丈夫還在執勤,簡單叮囑幾句後,各自又奔赴在自己的戰線上。●●●●●●●●●【警屬聯絡機制】暖警愛警落在實處●●●原標題:《【警屬聯絡機制】戰疫壹線幹警與家人視頻的“悄悄話”》

民盟富陽區基層委開展系列活動爲民盟慶生

按照縣委統壹要求,進壹步加強我院脫貧攻堅工作,加大幫扶力度。3月4日,縣法院全體幫扶幹警在院領導的帶領下,深入盧河鎮王堡村、山岔村、大山村開展幫扶工作,入戶對接幫扶村疫情防控和春耕生產工作。幫扶幹警深入貧困戶家中,詳細詢問他們疫情防控期間體溫檢測、防控措施落實、生活狀況,重點就春耕生產、脫貧計劃、“3+1”沖刺清零、收入增長、實際困難和需求等情況與他們深入交談,並查看了貧困戶人居環境整治、到戶產業政策落實情況,結合各自實際情況制定幫扶計劃和脫貧措施,幫助他們解決實際困難。幫扶幹警向他們認真講解脫貧攻堅政策,動員返鄉務工人員有序返崗就業,鼓勵他們樹立脫貧信心,積極發展產業,激發內生動力,全力脫貧奔小康。今年是脫貧攻堅決勝之年,責任重大,使命光榮。西和縣法院凝聚幫扶共識,鉚足脫貧幹勁,堅定不移地貫徹落實各級黨委脫貧攻堅政策;科學部署,精準施策,切實將脫貧攻堅的目標任務落到實處。連日來,寧傑院長率先垂範,不辭辛勞,先後深入七個鄉鎮現場指導“拆危治亂”回頭看工作;駐村幫扶幹警駐守疫情防控壹線,把牢防控戰線,聚焦工作實績,不斷補齊脫貧攻堅工作短板和不足,做到了防控脫貧兩不誤;各幫扶責任人深入結對幫扶對象家中,宣傳動員,為發展獻策獻智,用實際行動踐行使命。脫貧在望,西和縣法院將持續發力,科學推進,堅決打贏疫情防控和脫貧攻堅兩場戰役!監制:寧傑審核:吳謙編輯:趙興民楊竾閱讀提高水平!點贊秀出魅力!原標題:《脫貧攻堅再發力,下村入戶暖民心——西和縣法院全體幫扶幹警集中下村入戶開展幫扶工作》

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平川文旅公眾號ID:gh_fe0ba9ff83af每天30分鐘壹講座|安史之亂中的詩人們2020年與365位名師相約每天30分鐘壹講座把妳的思維帶到未曾去過的地方20200228|安史之亂中的詩人們西嶺雪|作家、編劇國家不幸,詩人遭殃,公元755年的安史之亂導致大唐帝國壹蹶不振,也改變了盛唐詩人的命運。在時代的洪流中,詩人飽受煎熬,他們用詩書寫生命、記錄時代。走進安史之亂中多位詩人的內心世界,感悟命運起伏和詩詞的魅力。【主講人】西嶺雪,原名劉愷怡,作家、編劇,西周私塾創始人。她被媒體譽為“當代張愛玲”,是近年作家學者化的代表人物。著有長篇小說、紅學專著等七十余部,編劇包括昆曲、舞劇、秦腔、話劇等戲曲戲劇十余部,作品遠銷海內外華人圈。長按上方二維碼,可直接聽課↑↑紅色勝地·西部陶都原標題:《每天30分鐘壹講座|安史之亂中的詩人們》

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愛心催開春風暖巾幗抗“疫“綻芬芳對抗無情的病毒,有白衣天使逆行遠征,有公職人員臨危受命,有壹線工人晝夜趕工,也有誌願者們無私奉獻.......點滴溫暖,匯聚成大愛之江河,無數個她們為我們的生命保駕護航,而在我們身邊,也有這樣壹群守護者。她們是“抗疫”的後援力量。防疫齊參與,樹蘭來助力!,隨著新型冠狀病毒疫情蔓延防疫物品需求倍增樹蘭(余姚)醫院以自己的方式為疫情防控予以援助和支持。構築疫情防控後勤保障隨著防疫復產的雙軌並進,各地消毒物品緊缺,為保障抗“疫”無顧慮,疫情期間,樹蘭(余姚)醫院將洪恩夫婦捐贈的壹部分錢用於采購消毒酒精、免水洗手液等物資,通過制作加工後發放給余姚市各鄉鎮(街道)、村(社區)、企事業單位、防疫執勤點等,用愛心解決物資燃眉之急,為他們增添壹份安全保障。疫情在,愛亦在,趕走疫情陰霾,樹蘭(余姚)醫院的暖心活動也在持續進行中。在即將到來的花漾女神季,樹蘭推出6大關愛舉措,是什麽呢,我們壹起來看看!致敬每壹個“疫”線女神,陽春三月,讓我們壹起擁抱健康,預祝各位女神們節日快樂,青春永駐,歲月無憂!原標題:《初心永擎助抗“疫”,樹蘭(余姚)醫院在行動(內有福利哦!)》

川航船務牽手省航運集團

疫情防控關鍵階段文書送達怎麽辦?別擔心!電子送達平臺來幫助現在我們壹起來看看東明法院是如何電子送達的當事人什麽是電子送達呢?電子送達是指區別於傳統郵寄或當面送達,采用傳真、電子郵件、移動通信等電子方式進行送達的壹種送達方式。法官當事人電子送達的適用範圍包括哪些呢?除判決書、裁定書、調解書以外的起訴狀、答辯狀、上訴狀、開庭傳票、舉證通知書、執行通知書等案件手續均可適用電子送達。法官當事人電子送達的方式是什麽?通過語音送達助手APP進行電話錄音送達和短信送達。法官如何進行電子送達?電子送達的優勢電子送達“無接觸配送”,在防控疫情的特殊時期,避免了當事人感染的風險,為打好疫情防控阻擊戰提供了有力的保障。電子送達減少了當事人的訴累,足不出戶便能收到訴狀、證據材料及開庭傳票等相關材料。電子送達解決了“找人不易、送而不達”的問題,提高了辦案效率,節約了司法成本。2020年2月21日,東明法院開始使用電子送達平臺,已完成送達民商事案件118人次,送達成功率100%。固定布局工具條上設置固定寬高背景可以設置被包含可以完美對齊背景圖和文字以及制作自己的模板疫情突來襲正義不缺席大疫當前變的是送達方式不變的是司法為民服務的初心和情懷東明縣人民法院公眾號微信號:dmfyyjs新浪微博:@菏澤東明縣法院原標題:《打好戰“疫”組合拳電子送達顯神威》

山西2月份環境空氣質量:呂梁最好運城最差

3月2日上午10點,清河縣法院網上開庭審理被告人王某某涉嫌交通肇事罪壹案。本案被告人王某某戶籍所在地及住所地均系山西省,現取保候審在家。立案後本案的辦案人員與被告人取得電話聯系,告知其在防疫期間對本案進行電子送達及網上開庭等事項,被告人積極配合。經過審理查明,2019年10月14日,被告人王某某在清河縣境內駕駛重型半掛牽引車與被害人李某某發生交通事故,造成被害人死亡。被告人王某某負事故主要責任。案發後被告人賠償了被害人親屬經濟損失,取得諒解。本案適用簡易程序,獨任審判,審判員、公訴人、被告人分別在縣法院、縣檢察院和被告人居住地進行視頻“無接觸”開庭,本院進行了當庭宣判,對被告人判處有期徒刑八個月,宣告緩刑壹年,被告人服從判決,表示不上訴。整個庭審過程按庭審流程規範進行,庭審經過二十分鐘順利完成。當前正處於疫情控制的關鍵時期,清河法院將結合好疫情防控需要和審判工作的實際,充分發揮審判職能,確保案件辦理“不打烊”,利用網絡平臺“無接觸”審理案件。來源:清河法院原標題:《雲上辦案|跨越太行山的“雲”中庭審清河法院網上開庭審理壹起交通肇事案》,

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2月17日下午,市委書記惠朝旭壹行深入到成名高速名山服務區檢疫點、天臺山景區等地,實地督導檢查防疫工作,看望慰問壹線工作人員。市委常委、宣傳部長周洪彬參加督導檢查。“大家辛苦了,感謝妳們這麽多天以來的辛苦付出……”來到成名高速名山服務區檢疫站,惠朝旭首先向奮戰壹線的醫務人員、交通執法人員、公安交警送上了親切的問候。隨後,惠朝旭來到檢疫站各個崗位,詳細了解站點的值班值守、車輛排查、人員檢測、生活物資配備等情況,當得知檢疫站實行四班三輪換,二十四小時無縫值守,做到逢車必查、逢人必檢等壹系列檢疫舉措後,惠朝旭給予了贊揚。惠朝旭強調,隨著復工復產高峰的來臨以及交通秩序的逐漸恢復,檢疫站要完善檢疫工作流程,合理安排人員數量,不搞疲勞戰。要繼續加強檢疫站出入口排查和管控力度,對來往車輛及隨車人員要詳細詢問、登記,確保信息準確,可查可控。同時,叮囑大家壹定要增強自我防護意識,註意防寒保暖,堅決守好成都的西大門,打贏這場疫情阻擊戰。來到天臺山景區,惠朝旭認真詢問景區的防疫工作,重點詢問景區疫情過後的工作打算。在聽取平天局負責人工作匯報後,惠朝旭說,天臺山景區是邛崍的優秀旅遊資源,平天局作為主管部門要在做好疫情防控的同時,深入思考,修煉內功,理順機制體制,做到謀定而後動。要做好分析研究,切實解決好景區交通、管理、服務質量等方面的問題,讓遊客感受到景區的新變化。要加大軟件建設和硬件投入,不斷豐富景區的旅遊產品,提升旅遊品質。要化危為機,把握好機遇,全力爭創國家級5A景區。來源:醉美邛崍原標題:《市委書記惠朝旭督導檢查疫情防控工作》;

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點擊藍字關註潮陽法院借款合同糾紛3月2日下午,我院在法院第四審判庭利用網絡系統遠程開庭,成功審理了壹起借款合同糾紛案。這是新型冠狀病毒肺炎疫情發生以來,我院首次使用網絡遠程開庭審理的案件,有效的減少了人員聚集,方便當事人訴訟,充分保障了當事人合法權益。案件詳情2017年12月12日茂名市電白區某公司與原告林某全(深圳市人)簽訂借款協議書,向原告借款400萬元。協議簽訂後,原告依約提供了400萬元借款。借款到期限,被告以經營困難為由,壹直未支付利息。原告經多次催討未果,遂訴至法院,請求判令被告歸還借款本金及利息。本案原定於今年2月11日開庭,但因新冠肺炎疫情爆發,原告方居住在深圳無法到庭參加庭審,先後兩次申請延期審理。為不耽誤案件審判,便於當事人訴訟,經征得原被告雙方同意,我院決定啟用網絡遠程系統審理此案,並於3月2日下午通過網上開庭的方式對此案進行審理。庭審過程中,法官、書記員在審判庭上,當事人在家通過電腦、手機軟件分別登陸我院網上庭審系統進行連線,共同參與到庭審中。法庭調查、舉證質證、辯論、最後陳述等環節有序進行。經過三十多分鐘的視頻連線審理,庭審順利結束,法官宣布擇日宣判。當前正處於疫情防控的關鍵時期,我院充分利用“智慧法院”建設成果,通過互聯網隔空審案,在為當事人提供規範、高效、便捷司法服務的同時,也充分保障了當事人及司法人員的身體健康和生命安全,做到了防疫、審案兩不誤,為打贏這場疫情防控阻擊戰提供了有力的司法服務和保障。END原標題:《我院首次利用網絡遠程開庭成功審理了壹宗民事借款案件》(央视记者 徐海霞)

開展公益訴訟,檢察機關與市場監管部門能擦出什麽火花?

春爭日,夏爭時壹年大事不宜遲大地回春,農事漸起防疫春耕兩不誤大棚果蔬保供應眼下,正是疫情防控的關鍵時期,也是春耕生產的重要時節,在我縣新安鎮多個大棚果蔬基地我們看到在做好疫情防控的前提下,春耕生產正在有條不紊開展。趙香珍是新安鎮北白佛村民,這兩天她和愛人在自家大棚裏正忙著育苗、澆水、覆膜,她家有12畝溫室大棚,以種植葡萄為主,有藍寶石、陽光玫瑰、巨峰、夏黑等8個品種。趙香珍種植葡萄二十年了,在疫情防控的關鍵時期,做好個人防護的同時,他們夫妻二人每天都忙碌在大棚裏。北白佛香珍果蔬合作社負責人趙香珍告訴記者,大棚種植受疫情影響不大。每天消毒、戴口罩,沒事就在棚裏幹活、控制溫度,他們大棚種植的葡萄大概六月初就會上市。在西權城村丁鎖子家的蔬菜大棚裏,我們看到了壹派綠意盎然、生機勃勃的景象。丁鎖子家的種植專業合作社大棚面積100畝左右,主要種植菠菜、油菜、小白菜、生菜等十幾個品種的葉菜,主要供應我縣的西關批發市場。疫情防控的關鍵時刻,合作社在做好人員防護的同時減少人工作業、同時采取分散作業的方式,對大棚蔬菜進行控溫、控濕,保證蔬菜質量。西權城中強種植專業合作社負責人丁鎖子告訴記者,壹般到三月中旬他們的菜就能上市,每天有4、5噸的蔬菜,保證鮮菜的供應。據了解,新安鎮共有果蔬大棚146個,種植面積約215畝,以種植葉菜、茄子、黃瓜、葡萄為主,在滿足我縣居民需求的同時也供應著周邊縣市的蔬菜市場。當前,在抓好疫情防控工作的同時,新安鎮果蔬種植全面展開,農業生產有序推進。來源:正定發布原標題:《【戰疫情正定在行動】防疫春耕兩不誤大棚果蔬保供應》。

警惕“殺豬盤”騙局!看到這樣的套路,請果斷拉黑妳的“男友”!

今天,國務院聯防聯控機制在北京召開新聞發布會,介紹科技研發攻關最新進展情況。國家衛健委:我們估計在4月份,根據國家有關法律法規的規定,可能有希望有部分疫苗能夠進入臨床或者應急使用。當然新冠肺炎病毒是壹個新病毒,我們對它的認識、探索還有壹個過程,那麽同樣疫苗的研發也壹樣,我們也要在探索和深化的過程當中,逐步解決壹些問題。專家回應病毒變異問題中國科學院副秘書長、中國科學院院士周琪表示,目前在中國,針對於病毒的變異和疫苗的研發有統壹的部署,而且我們看到的病毒變異沒有影響到藥物研發、抗體制備和疫苗制備。所以目前來講所有的工作是可控的。我們正在積極觀測病毒的變異程度,而且積極布局壹些科研項目。磷酸氯喹已成為臨床救治用藥3月6日,科技部生物中心副主任孫燕榮表示,大家所熟知的磷酸氯喹已成為臨床救治用藥,在武漢華中科技大學附屬同濟醫學院協和醫院西院區,住院病人有760位,其中有285位人次患者使用磷酸氯喹作為治療藥物,目前為止未發現不良反應。來源:人民日報、央視新聞編輯:jiujiu審校:鄭義監制:丟丟山東16地市確診病例詳情實時查詢方法齊魯晚報官方微信根據各地市衛健委官網信息整理,每天實時更新,敬請關註齊魯晚報官方微信實時查看。查詢方法如下方法壹:各地市確診病例詳情,可在後臺回復“地市名+確診”查看,例如:“濟南確診”、“青島確診”、“日照確診”......方法二:直接點擊“齊魯晚報”微信公眾號下方“疫情查詢”菜單,進行查看。☆點擊右下角按鈕查看“確診地圖”往期內容回顧原標題:《國家衛健委:4月份部分疫苗有望進入臨床或應急使用》。

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